暑い夏こそよもぎ蒸し

冷房で冷えた身体は、夏の間には気がつかなくても、蓄積された疲れと共に一気に、秋口に出て来ます。

夏はどうしても、家の外と中の温度差が大きくなります。
その温度差で、自律神経のバランスが、崩れやすくなると言われています。

人は、症状が出ないと、中々動かない。
痛くなってから、病院。
寒くなってから、よもぎ蒸し。と、なりがちです。
夏の間も、しっかり芯からあたためて、年間を通しての体調管理に努めましょう。